Με το μήνυμα «Μιλάμε ανοιχτά για την εμμηνόπαυση, ενημερωνόμαστε, προλαμβάνουμε, φροντίζουμε τον εαυτό μας», το Κέντρο Υγείας Ευόσμου διοργανώνει από τη Δευτέρα 21 έως και την Παρασκευή 25 Σεπτεμβρίου 2026, καθημερινά από τις 09:00 έως τις 13:00, την Εβδομάδα Ενημέρωσης και Ευαισθητοποίησης για την Εμμηνόπαυση.
Η δράση εντάσσεται στο πλαίσιο της ενημέρωσης, της πρόληψης και της προαγωγής της υγείας των γυναικών και έχει ως βασικό στόχο να δώσει στις γυναίκες τη δυνατότητα να ενημερωθούν υπεύθυνα και έγκυρα για τις αλλαγές που συνοδεύουν την περιεμμηνόπαυση και την εμμηνόπαυση.
Παράλληλα, μέσα από εξατομικευμένη συμβουλευτική, αναδεικνύεται η σημασία της πρόληψης και του τακτικού προληπτικού ελέγχου, ώστε κάθε γυναίκα να μπορεί να φροντίζει έγκαιρα και ουσιαστικά την υγεία της.
Ενημέρωση για την υγεία της γυναίκας
Κατά τη διάρκεια της εβδομάδας, οι Μαίες του Κέντρου Υγείας Ευόσμου θα βρίσκονται στη διάθεση των γυναικών, παρέχοντας ενημέρωση και συμβουλευτική για μια σειρά από ζητήματα που συνδέονται με αυτή τη σημαντική περίοδο της ζωής.
Μεταξύ άλλων, η ενημέρωση θα αφορά:
- τη διατροφή και την άσκηση,
- την υγεία των οστών και την οστεοπόρωση,
- την καρδιαγγειακή υγεία,
- τη γυναικολογική πρόληψη,
- την υγεία του πυελικού εδάφους,
- τη σεξουαλική υγεία,
- την ψυχική ευεξία.
Ιδιαίτερη έμφαση δίνεται στην ολιστική προσέγγιση της υγείας, καθώς η εμμηνόπαυση δεν αφορά μόνο τις ορμονικές αλλαγές, αλλά συνοδεύεται από μια σειρά μεταβολών που μπορούν να επηρεάσουν συνολικά τη σωματική και ψυχική ευεξία της γυναίκας.
Προληπτικοί έλεγχοι κατόπιν ραντεβού
Στο πλαίσιο της δράσης θα παρέχονται, κατόπιν προγραμματισμού ραντεβού, υπηρεσίες προληπτικού ελέγχου.
Μεταξύ αυτών περιλαμβάνονται:
- τεστ Παπανικολάου,
- εκπαίδευση στην αυτοεξέταση του μαστού,
- εκτίμηση καρδιαγγειακού κινδύνου,
- μαστογραφίες,
- υπερηχογραφήματα μαστών,
- μετρήσεις οστικής πυκνότητας.
Οι εξετάσεις θα πραγματοποιούνται σύμφωνα με τις εκάστοτε ισχύουσες ιατρικές ενδείξεις, με στόχο την έγκαιρη ανίχνευση παραγόντων κινδύνου και την ενίσχυση της προληπτικής φροντίδας.
Ένας χώρος ανοιχτής συζήτησης
Ξεχωριστό μέρος της δράσης αποτελούν τα Θεματικά Τραπέζια Ενημέρωσης.
Σε ένα φιλικό και ασφαλές περιβάλλον, οι γυναίκες θα έχουν τη δυνατότητα να συζητήσουν ανοιχτά τις απορίες, τις ανησυχίες και τους προβληματισμούς τους και να λάβουν εξατομικευμένη ενημέρωση και συμβουλευτική.
Η πρωτοβουλία απευθύνεται κυρίως σε γυναίκες ηλικίας 45 ετών και άνω, χωρίς αυτό να αποκλείει οποιαδήποτε γυναίκα επιθυμεί να ενημερωθεί για την πρόληψη και τη φροντίδα της υγείας της.
Ιδιαίτερη σημασία δίνεται παράλληλα στη διευκόλυνση της πρόσβασης σε υπηρεσίες πρόληψης για γυναίκες που αντιμετωπίζουν δυσκολίες πρόσβασης στις υπηρεσίες υγείας, συμπεριλαμβανομένων και των ανασφάλιστων.
Η δράση δεν τελειώνει τον Σεπτέμβριο
Το σημαντικό στοιχείο της πρωτοβουλίας του Κέντρου Υγείας Ευόσμου είναι ότι η συγκεκριμένη εβδομάδα δεν σχεδιάζεται ως μια μεμονωμένη δράση.
Μετά την ολοκλήρωσή της, θα δημιουργηθούν Ομάδες Γυναικών στο Κέντρο Υγείας Ευόσμου, οι οποίες θα πραγματοποιούν τακτικές συναντήσεις και οργανωμένα μαθήματα με θεματολογία γύρω από την εμμηνόπαυση, την πρόληψη και τη φροντίδα της υγείας.
Οι γυναίκες θα έχουν ενεργό ρόλο στις ομάδες, με δυνατότητα να υποβάλλουν ερωτήματα, να συμμετέχουν στη συζήτηση και να μοιράζονται εμπειρίες και προβληματισμούς.
Με αυτόν τον τρόπο, η δράση του Σεπτεμβρίου φιλοδοξεί να αποτελέσει την αφετηρία μιας σταθερής δομής ενημέρωσης, εκπαίδευσης και υποστήριξης για τις γυναίκες της περιοχής.
«Η πρόληψη είναι φροντίδα»
Η εμμηνόπαυση αποτελεί ένα φυσιολογικό στάδιο στη ζωή της γυναίκας. Η σωστή ενημέρωση, η πρόληψη και η έγκαιρη φροντίδα μπορούν να συμβάλουν ουσιαστικά στη διατήρηση της υγείας και στη βελτίωση της ποιότητας ζωής.
Το μήνυμα της δράσης συνοψίζεται σε τρεις βασικές αρχές:
Η πρόληψη είναι φροντίδα.
Η ενημέρωση είναι δύναμη.
Η υγεία της γυναίκας είναι προτεραιότητα.
Οι ενδιαφερόμενες γυναίκες μπορούν να δηλώσουν συμμετοχή για την καλύτερη οργάνωση της δράσης και την εξυπηρέτησή τους στο τηλέφωνο 2310 387772, εσωτερική γραμμή 150 (Ιατρείο Μαιών).
Η Εβδομάδα Ενημέρωσης και Ευαισθητοποίησης για την Εμμηνόπαυση στο Κέντρο Υγείας Ευόσμου δίνει έτσι ένα σαφές μήνυμα: η εμμηνόπαυση δεν είναι ένα θέμα για το οποίο οι γυναίκες χρειάζεται να σιωπούν, αλλά μια περίοδος κατά την οποία η ενημέρωση, η πρόληψη και η πρόσβαση σε κατάλληλη φροντίδα μπορούν να κάνουν ουσιαστική διαφορά στην ποιότητα ζωής.